Author Archives: Anne

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Les secrets d’une belle peau douce

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Lorsqu’arrive l’été, c’est le moment de partir en vacances ou en voyages en bord de mer pour profiter du soleil. Il s’agit aussi d’une période durant laquelle les agressions de la peau se multiplient. C’est pourquoi il est essentiel d’utiliser des soins hydratants pour la peau, comme par exemple de la crème solaire, de l’huile de monoï de Tahiti, un savon végétal, des sels de bains ou encore des huiles de massages.

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Tout savoir sur les huiles essentielles

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Les huiles essentielles sont fabriquées à base d’extraits de plantes aromatiques, naturelles, et représentent un atout majeur pour la santé. Que ce soit dans le domaine de la beauté ou du bien-être, elles sont incontournables. La plante la plus connue est la lavande dont l’extraction est courante dans le midi de la France. L’utilisation de l’huile essentielle menthe poivrée ne se fait jamais pure, celle-ci doit être mélangée à une huile végétale,

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Comment les exercices de pilates peuvent-ils remodeler votre silhouette ?

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La méthode pilates :

La méthode pilates est une méthode d’entrainement physique qui s’est inspirée du yoga. Le pilates est une pratique qui, comme la musculation participe au renforcement de vos muscles et au remodelage de votre corps, sans que vous ayez obligatoirement besoin de vous rendre dans une salle de musculation et d’utiliser des appareils spécifiques.

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Le Konjac : une plante aux vertus médicinales

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Le Konjac, dont le nom scientifique est amorphophaluskonjac, est un légume qui est originaire de l’Asie du Sud-Est.

On retrouve facilement le Konjac dans les forêts du Vietnam, en Chine, en Indonésie, en Corée du Sud et au Japon où cette plante pousse facilement.

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Les vertus du karité, de l’abricot et de l’huile d’amande douce

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Les bienfaits du beurre de karité sur la peau sont connus depuis longtemps. Appliqué sur le visage, le cou ou les mains, il régénère et répare le derme. Les huiles à base d’abricot et d’amande douce possèdent également les mêmes vertus.
Les huiles essentielles regorgent mille et une vertus. C’est pour cela que le monde du cosmétique s’y intéresse de plus en plus.

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5 solutions pour réagir en cas de constipation occasionnelle

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La constipation est occasionnée par divers facteurs qui font que le transit intestinal se passe mal. Notamment par le mode alimentaire (comme ne pas manger des fruits et aliments à fibre), le stress et parfois la prise de médicaments tels que les antidépresseurs ou ceux que l’on prend pour remédier à la maladie de Parkinson. Quand la constipation survient, que celle-ci soit occasionnelle ou répétée, voici 5 gestes à privilégier.

1 – Manger plus d’aliments contenant des fibres

En cas de constipation,

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Bien choisir la saveur de son e-liquide et le dosage en nicotine.

5 points à connaître sur les e-liquides des cigarettes électroniques

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Actuellement, choisir sa cigarette électronique et son e-liquide n’est pas une mince affaire… Savoir à combien de milligrammes il faut doser son liquide, choisir entre les différents e-liquides que l’on trouve dans le commerce ou sur Internet. Se décider entre e-liquides aux saveurs naturelles, traditionnelles, fruitées, on peut s’y perdre.

Comment choisir sa cigarette électronique ? Quelles sont ses composantes ?? Nicotine ou pas ? Autant de questions auxquelles je vais essayer de répondre pour vous aider !

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Il suffit de 2 minutes par jour pour avoir une belle peau.

Mon rituel beauté

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Le soin de la peau est une pratique importante de la journée pour les personnes qui veulent rester belles… ou beaux. Il peut être confié à des professionnels.

Le soin du visage commence au petit matin, juste après le réveil.

Le soin de la peau comporte plusieurs étapes. Ces dernières vont du simple – que l’on peut effectuer soi-même – à une séance dans un centre de beauté. Pour un visage à peau douce, voici le rituel que je vous conseille.

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